製作檸檬水,準備的材料有取汁器.檸檬.冷開水及水壺

 白鐵製的檸檬取汁器


 先將取汁器放在檸檬的蒂頭上轉一圈


 然後將檸檬的蒂頭摘下


 蒂頭摘下的樣子


 再將取汁器轉進檸檬到底部


 準備個碗及將取汁器倒過來啦!


 就用手...出力的將檸檬汁擠出來...

 

 最後再將取汁器拿出來後...在用手將檸檬再擠乾一點啦!


 擠好了!方便又乾淨...


 然後倒進2000CC 的水壺裡


 再倒進已煮好的冷開水裡啦!


 最後用手...使勁的來搖一搖就對了啦!


 成品完成!擠完的檸檬也可以丟至冰箱裡除臭啦!


 一顆檸檬約泡 2000 CC 水壺的量,半顆檸檬約泡 1000 CC 水壺的量

當然依個人的喜好,也可以加些蜂蜜來增加口感啦!

 維士比...福氣啦!
                                                                                                                      
   

 明天的氣力...保利達!

 以上兩種飲料都是勞工的最愛啦! 

 

外人.消暑補鈣的檸檬水diy

 天氣越來越熱了啦...

 那就來diy個,消暑補鈣的檸檬水...

 簡單製作,天然消暑又便宜啦!

 阿比 一組要100元...可以做好幾組檸檬水啦...

 改喝檸檬水比較省及健康啦!

 不然酒駕現又抓那麼嚴...隨便喝個 阿比 酒測時絕對是超標的啦!

 被弄一次...絕對可以買整卡車的檸檬啦...

 所以自己來弄或可以麻煩老婆來diy個檸檬水...

 帶去工地或上班時喝,健康又消暑比較實在啦!

 

                                   黑手黨(阿倫)

 

檸檬水=血液循環+鈣

 有空就自己弄點檸檬水來喝喝,一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水,依個人喜好的酸度,自己調配!能不加糖就不要加糖,養生又美容!

 

  檸檬水數大好處:

 檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

 1.強化記憶力:

 面對生活上的工作壓力,是否感覺到自己的記憶力愈來愈差?面對學校繁重的課業,總是跟不上進度?就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧!

 根據美國最新研究報告顯示,維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶力,提高思考反應靈活度,是現代人增強記憶力的飲食參考。

 研究中顯示,由於血液循環功能的退化,成腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的正常運作。 檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物,因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可得的的健康食品。

 2.改善骨質疏鬆:

 檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。

 缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

 基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助。

 此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。

 3.達到美容效果:

 檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」。

 它又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內服外塗均有效果。

 檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。

 在國外的美容專家稱其為美容水果,認為檸檬汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕,能令肌膚光結細膩。

 所以,每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕,即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵,並且可以改善皺紋。

 用蛋白加檸檬汁來做面膜,可以緊膚及去除黃氣,令人容光煥發。

 而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲,有令指甲堅固的效用。

 4.可防經濟艙症:

 你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢?

 日本科學家發現,檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客患上經濟客艙症候群,科學家建議長途旅客宜每隔5小時喝一杯檸檬汁,以幫助促進血液循環。

 研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗,讓他們喝下一大杯檸檬汁,然後再進行試驗,實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。研究人員解釋,檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,均能有效預防深靜脈栓塞,調整血液循環,減低血凝塊的機會。

  如何喝檸檬水?

 把一堆檸檬洗淨榨汁,將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊, 再倒入密封袋〔拉鍊袋〕放在冷凍庫,要泡檸檬水時, 只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。

 檸檬盛產時價格便宜,作好放冰箱就常有檸檬汁可用,『檸檬』讓你骨本長青,經常外食的上班族,由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏,長期下來對身體健康是有害無益,該怎麼補救呢?專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。

 基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助,況且檸檬價錢又不是很貴,所以還不如多吃這種經濟又實惠的東西,既划算又不傷身。

  檸檬~只殺癌細胞!

 切2~3薄片檸檬放在杯子/容器裡,並加入熱水,它會變成「鹼性水」,每天飲用,對誰都有好處。

 熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展。涷檸檬水只有維他命C,就如番茄煮熟的比生的好一樣,因生番茄没有茄  紅素。

 檸檬〔柑橘〕是一個用來殺死癌細胞的神奇產⋯⋯品,它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的,而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。

 你可以以不同的方式來吃它:

 可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等。它具有諸多優點,但最有趣的是,它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。

 血壓太高時,它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。

 比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是:用檸檬提取物這種類型的治療,只會破壞惡性 腫瘤細胞,它不影響健康的細胞。

 

                               以上文章摘至網路     僅供參考

 

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  • 鮪魚
  • 檸檬水+砂糖!!好喝好喝=ˇ=
    [版主回覆08/26/2013 06:10:11]Hi鮪魚:<br>對ㄚ!<br><br>
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